Posts Tagged ‘ family ’

Hati-hati, Kopi jadi Berbahaya Kalau Sudah Begini

Kopi Jerman_Oleh-Oleh  Prof BreinlingerHampir disetiap waktu selalu ada tawaran untuk minum kopi. Dalam berbagai bahasa ada istilah coffe morning, coffe break,dan lain-lain. Meskipun minum teh dinikmati oleh lebih banyak kalangan mulai dari anak hingga tua, namun sangat jarang kita mendengar istilah tea morning, teh break. Artinya, minum kopi memang memiliki kenikmatan lebih.

Dalam takaran yang pas, kopi punya segudang manfaat kesehatan. Mulai dari antioksidan pencegah kanker dan kerusakan sel, hingga kafein penghilang rasa kantuk dan pembangkit stamina. Namun kalau berlebihan, kopi kadang justru berbahaya.

Umumnya konsumsi kopi masih bisa ditoleransi dengan baik oleh tubuh bila belum melebihi 4-5 cangkir/hari. Namun kopi juga bisa menjadi tidak sehat bahkan berbahaya kalau sudah memicu berbagai gangguan kesehatan seperti iritasi lambung dan kecanduan.

Bahaya kopi lainnya yang lebih serius jika dikonsumsi berlebihan antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari detikhealth, Jumat (9/11/2012).

1. Memicu diare akut

Diare akut merupakan efek samping kafein yang klasik tetapi masih belum dipahami benar oleh para ilmuwan hingga saat ini. Diyakini karena kafein memicu kontraksi usus, sehingga kotoran akan lebih cepat terdorong keluar melalui saluran pembuangan.

Faktor stres juga bisa dikaitkan dengan efek samping tersebut, sebab kortisol atau hormon stres maupun kafein diyakini sama-sama memicu kontraksi usus. Saat kadar keduanya meningkat dalam tubuh, maka efek sering buang air besarnya akan semakin terasa.
Baca lebih lanjut

Iklan

Pria Paling Bahagia Saat Berusia 37 Tahun

Pria dan anak-anaknyaKapankah Anda merasa paling bahagia? Tentu jawabannya bermacam-macam. Sangat individual. Satu yang penulis yakini, kebagiaan bergantung kita menyikapi keadaan. Keadaan apapun bisa menjadi sumber kebahagian. Menikmati tiap detik hari dengan senyum dan syukur akan melahirkan kebahagian.

Namun, bagi seorang Pria ternyata merasakan puncak kebahagiaan dalam hidupnya saat berusia 37 tahun. Cukup beralasan karena di usia ini umumnya seorang pria sudah menikah, memiliki anak, dan tentu saja karier yang terus menanjak.

Demikian menurut kesimpulan sebuah survei yang dilakukan di Inggris dengan melibatkan 1.000 responden pria. Kebanyakan pria yang disurvei mengatakan bahwa meski di usia 37 tahun mereka belum menikah, tetapi umumnya pria sudah punya hubungan yang mapan dengan pasangan atau sahabat-sahabat yang siap diandalkan.

Usia 37 tahun juga dianggap masih jauh dari krisis usia paruh baya dan sudah jauh melewati masa-masa suram dan kenangan buruk saat remaja.
Baca lebih lanjut

TV 3D Kini Makin Sempurna

LG55EM9600_Oled TVLG Electronics Indonesia (LGEIN) baru saja melepas generasi terbaru LG Cinema 3D Smart TV. Ada perubahan besar yang semakin menyempurnakan fitur yang terdapat pada generasi pertama TV 3D yang dipasarkan tahun lalu.

Seperti dikutip dari teknokompas, dengan tetap mengusung teknologi Film Patterned Retarder (FPR), penyempurnaan generasi baru ini dimulai dari desainnya. Bingkai layarnya (bezel) yang setipis 1 milimeter, membuatnya seolah nyaris tak berbingkai. Desain yang mereka sebut Cinema Screen ini tak cuma membuat 3D TV makin menarik.

Tidak heran jika Cinema 3D Smart TV baru ini memegang rekor sebagai 3D TV dengan bingkai tertipis di dunia saat ini. Baca lebih lanjut

Bercinta Saat Haidpun Tetap Bisa Bikin Hamil

Beberapa orang berpikir melakukan hubungan seks saat sedang haid bisa menghindarinya dari kehamilan. Tapi kabar itu tidaklah benar, seorang perempuan tetap bisa hamil meski ia bercinta saat haid.

Beberapa perempuan diketahui memiliki jangka waktu yang tumpang tindih antara jadwal haid dengan awal ovulasi (masa subur). Hal ini berarti seseorang bisa berada pada masa subur meski sedang haid.

Katakanlah jika seseorang memiliki siklus pendek seperti 21 hari dan haid berlangsung seminggu. Untuk itu jika seseorang berhubungan seks mendekati akhir menstruasi maka ada kemungkinan ia bisa hamil, karena sperma dapat hidup hingga 72 jam di dalam saluran reproduksi, seperti dikutip dari Health.com, Selasa (27/3/2012).

Sebagian besar perempuan memiliki masa haid selama 2-8 hari dan siklusnya berlangsung setiap 26-34 hari. Namun ovulasi atau masa subur (saat sel telur dilepaskan oleh ovarium) biasanya terjadi pada pertengahan siklus yang membuat seseorang sangat mungkin untuk hamil. Baca lebih lanjut

Kapan Seorang Pria Harus Periksa Sperma

Ilustrasi spermaSperma adalah indikator penting kesuburan pria.  Kualitasnya juga akan menentukan peluang memiliki keturunan.  Bila seorang pria dewasa hidup normal dan mampu membuat istrinya hamil, kecurigaan terhadap kualitas spermanya mungkin tak pernah terlintas.  Demikian seperti dikutip dari Kompashealth hari ini (jumat, 23/3/12).

Akan tetapi, bila pria telah menikah bertahun-tahun dan tak juga membuat sang istri hamil, kecurigaan itu pasti muncul dan kebutuhan akan pemeriksaan sperma pun menjadi hal mendesak. Kebutuhan pemeriksaan juga tidak semata-mata pada soal menghasilkan keturunan, namun dapat pula dipicu oleh faktor lain.

Nah, apa sebenarnya yang membuat pria perlu  memeriksakan spermanya.  Berikut penjelasan Dr Indra C Anwar SpOG, konsultan kesuburan yang juga spesialis kebidanan dan kandungan dari Bunda International Clinic (BIC) Jakarta :

1. Pemeriksaan pra nikah. Sebelum menikah,  tes sperma atau sperma analisa (spermiogram) dapat dilakukan khususnya bagi mereka yang ingin langsung mempunyai keturunan. Pemeriksaan sperma sebaiknya dilakukan di klinik kesuburan agar hasilnya bisa dipercaya, minimal terstandarisasi. Baca lebih lanjut

Kenapa Perlu Minum Kopi?

Kopi... Kopi........

Selama ini kita sering mengetahui efek negatif dari menkonsumsi kopi. Namun dibalik semua efek negatif yang ditimbulkan dari pengonsumsian kopi secara berlebihan, seperti insomnia, ternyata kopi memiliki sifat unik, yaitu mengandung antioksidan yang lebih kuat dibandingkan makanan lain.

Dalam sebuah penelitian, manfaat kopi yang diminum dengan sedikit gula bisa memberikan efek positif yang lebih banyak daripada efek negatifnya. Berikut ini beberapa manfaat unik yang bakal Anda dapatkan dari mengonsumsi kopi.

Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Beberapa hasil penelitian telah menunjukkan bahwa, para penikmat kopi tanpa gula memiliki risiko rendah terkena diabetes tipe 2. Menurut sebuah hasil penelitian, wanita menopause yang minum setidaknya 4 cangkir kopi sehari mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 hinga 50 persen. Baca lebih lanjut

Kolesterol Tinggi? Ini Nutrisi Terbaiknya

Punya kolesterol tinggi? atau Anda merasa beresiko memiliki kolesterol tinggi? atau ingin hidup sehat dengan kolesterol rendah? Cobalah lakukan pemeriksaan kolesterol Anda. Pasalnya, saat ini hampir semua orang memiliki resiko untuk memiliki kolesterol tinggi. Kadar kolesterol tinggi dalam darah dapat menjadi faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Kebanyakan penyebab kolesterol tinggi adalah dari makanan, tapi beberapa makanan tertentu justru dapat menurunkannya. Apa saja?

Kolesterol adalah senyawa lemak yang ada dalam darah. Kolesterol yang berguna adalah High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik yang tidak mengendap di arteri dan melindungi pembuluh darah dari proses Aterosklerosis (terbentuknya plak pada dinding pembuluh darah). Demikian seperti dikutip dari detik (22/02/12).

Kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) menyebabkan pengendapan di arteri yang bisa memicu penyakit jantung atau stroke. Satu lagi Trigliserida yang jika kadarnya ketinggian bisa memicu tingginya kolesterol. Baca lebih lanjut